„Training ohne Geräte“: Heidi Klum packt über Liebesleben mit Tom Kaulitz aus

Stand: 12.07.2026, 20:00 Uhr

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Heidi Klum spricht ungewohnt offen über ihre Ehe mit Tom Kaulitz. Dabei verrät sie, was ihre Nähe stärkt und was im Alltag wirklich schwierig ist.

Nächster Bayern-Transfer kurz vor Abschluss – weitere Millionen durch Klausel winken

Bayern-Abgang kurz vor Unterschrift

Stand: 12.07.2026, 19:47 Uhr

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Ein Bayern-Spieler hat den Medizincheck bei Deportivo La Coruña bestanden. Der FC Bayern trennt sich von seinem Talent. Die Unterschrift soll schon am Montag folgen.

Tofu statt Hähnchen: Dieses würzige Masala überzeugt auch Fleischfans

Stand: 12.07.2026, 19:45 Uhr

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Cremige Tomatensoße, aromatische Gewürze und knusprig gebratener Tofu machen dieses Chicken Masala zu einer pflanzlichen Variante des beliebten Klassikers. Das Gericht eignet sich hervorragend zum Vorkochen und schmeckt am nächsten Tag oft sogar noch intensiver.

Luftverteidigungsengpass der Ukraine: Russland reagiert mit Raketenhagel

Russland nutzt Ukraines Luftverteidigungsengpass mit Raketenhagel aus

Stand: 12.07.2026, 19:43 Uhr

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Bei einem Angriff auf Kiew wurden zwei Menschen getötet und 19 verletzt, während Selenskyj auf die Lizenz zur Produktion US-amerikanischer Patriot-Raketen wartet.

Sparkasse vor App-Neuerung: Das ist jetzt für Nutzer wichtig

Sparkasse ändert Verifizierung per App: Worauf sich Kunden jetzt einstellen müssen

Stand: 12.07.2026, 19:38 Uhr

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Auf Sparkassen-Kunden kommt eine wichtige Änderung zu. Sie betrifft die Nutzer-Verifizierung im Online-Banking.

Podcast zur Tour de France: „Haben unser Pulver früh verschossen - Das hat doof ausgeschaut“

Stand: 12.07.2026, 19:29 Uhr

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In der aktuellen Folge von Inside Red Bull-BORA-hansgrohe, dem Podcast zur Tour de France 2026, geht es um die Ereignisse auf der neunten Etappe.

Verzicht auf Facelift: Dieser 80er-Kultstar hält seine Falten mit einem skurrilen Trick im Zaum

Kim Wilde fühlt sich wie 45: Warum die Pop-Ikone dank ihres Jobs auf ein Facelifting verzichten kann

Stand: 12.07.2026, 19:19 Uhr

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80er-Popstar Kim Wilde sieht mit 65 umwerfend aus – und ihr Anti-Aging-Geheimnis hat rein gar nichts mit teuren Behandlungen zu tun.

Putins Elite schlägt Alarm: Russlands größter Industrieller warnt vor düsterer Zukunft

Stand: 12.07.2026, 19:11 Uhr

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Russlands größter Industrieller warnt vor einer gefährlichen Sackgasse für sein Land.

Moskau – Ausgerechnet einer der mächtigsten Unternehmer Russlands stellt die bisherige Entwicklung des Landes offen infrage. Der Oligarch Andrej Melnitschenko, nach Einschätzung des britischen Magazins The Economist Russlands größter Industrieller, warnt vor einer gefährlichen Sackgasse.

Ostseewal als Bühnenstück: Theater in Hamburg bringt Wal-Drama auf die Bühne

Ostseewal als Bühnenstück Theater in Hamburg bringt Wal-Drama auf die Bühne

Hamburg · Das Schicksal des Buckelwals, der im Frühjahr in der Ostsee verendete, hat viele Menschen stark bewegt. Nun machte das Hamburger Ernst-Deutsch-Theater das Phänomen zum Thema.

Jede Stunde: Das haben sich clevere Menschen im Job angewöhnt

Stand: 12.07.2026, 18:56 Uhr

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Raucher- und Kaffeepausen waren gestern: Eine strikte 5-Minuten-Regel könnte den Arbeitsalltag für viele Menschen revolutionieren, zeigt eine neue Studie.

New York – Dass langes Sitzen nicht gut für unseren Körper ist, dürfte die meisten nicht überraschen. Doch wie oft sollten wir im Arbeitsalltag wirklich aufstehen und uns bewegen, um gegenzusteuern? Eine im Juni 2026 im British Journal of Sports Medicine (BJSM) veröffentlichte großangelegte Studie mit über 19.000 Teilnehmenden liefert nun eine klare Antwort auf diese Frage. Forschende der Columbia University in New York haben dafür die Wirkung von fünfminütigen Gehpausen im Alltag in verschiedenen Abständen (30, 60 oder 120 Minuten) getestet. Ihr Ergebnis: Eine Pause von fünf Minuten jede Stunde hatte den größten Kosten-Nutzen-Effekt.